Οι επιστήμονες ανακάλυψαν μια σειρά από οφέλη από τη χρήση βωμολοχιών.
Η βρισιά μπορεί να βελτιώσει ή να επιδεινώσει τη ζωή / photo depositphotos.com
Σχεδόν ο καθένας βρέθηκε σε μια κατάσταση όπου χτύπησε το μικρό του δάχτυλο ή κόλλησε στην κίνηση. Σε μια τέτοια στιγμή, η βωμολοχία ξεφεύγει από τη θέληση.
Στην κοινωνία, η βωμολοχία θεωρείται συχνά ταμπού. Κάποτε η βρισιά ήταν αμαρτία ή βλασφημία. Ως αποτέλεσμα, ενισχύθηκε η ιδέα ότι η βρισιά είναι επιβλαβής.
Έτσι αντιδρούν συχνά το σώμα και το μυαλό στο στρες και την ξαφνική απογοήτευση. Από αυτή την άποψη, το να βρίζετε δεν αποτελεί αντανάκλαση της ανατροφής ή του χαρακτήρα σας.
Υπάρχει επίσης μια επιστημονική προσέγγιση για το πώς το ταίρι επηρεάζει ένα άτομο. Νωρίτερα σας είπαμε πώς ο καφές συνδέεται με τη ζωντάνια των ονείρων
Πώς το ματ επηρεάζει την ανθρώπινη υγεία
Το 2024, διεξήχθη μια μελέτη σχετικά με το πώς οι βρισιές επηρεάζουν τη συναισθηματική κατάσταση και την απόδοση ενός ατόμου. Κατά τη διάρκεια των πειραμάτων, οι συμμετέχοντες έπρεπε να επαναλάβουν φωναχτά μια βρισιά ή μια ουδέτερη λέξη για 10 δευτερόλεπτα. Μετά από αυτό, έκαναν τεστ για την αξιολόγηση της προσοχής, της δύναμης της λαβής και συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο για την αξιολόγηση των κινήτρων και της διάθεσης. Οι επιστήμονες κατέγραψαν επίσης την εγκεφαλική τους δραστηριότητα.
Αποδεικνύεται ότι τα χαλάκια:
- αυξάνουν τη σωματική δύναμη,
- να σας βοηθήσει να εκτονώσετε τις απογοητεύσεις σας,
- να βελτιώσετε την απόδοση.
Σύμφωνα με άλλες μελέτες, η βρισιά επηρεάζει την αντίληψη και την ικανότητα ανοχής του πόνου. Στο πείραμα συμμετείχαν φυσικοί ομιλητές της αγγλικής και της ιαπωνικής γλώσσας. Οι πρώτοι βρίζουν συχνά ως απάντηση στον πόνο, ενώ οι δεύτεροι βρίζουν πολύ σπάνια. Ως αποτέλεσμα, διαπιστώθηκε ότι η βωμολοχία βοήθησε στην αντιμετώπιση της δυσφορίας, έκανε τους ανθρώπους πιο ανεκτικούς στον πόνο και λιγότερο ευαίσθητους εκείνη τη στιγμή.
Το 2024, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η βρισιά βελτιώνει τη συγκέντρωση και τη διάθεση. Τα Mats φάνηκε να μετατοπίζουν τους γνωστικούς πόρους σε πιο σημαντικές δραστηριότητες. Όλα αυτά οδήγησαν σε αυξημένη παραγωγικότητα.
Σε μια μελέτη του 2022, οι επιστήμονες είχαν ήδη μελετήσει πώς το ματ επηρεάζει τον εγκέφαλο και κατέληξαν στο ίδιο συμπέρασμα. Τότε διαπίστωσαν ότι η βρισιά αυξάνει τη θετική διάθεση, την αίσθηση του χιούμορ και την αυτοπεποίθηση.
Από αυτή την άποψη, μπορούμε να πούμε ξεκάθαρα ότι το mate είναι ευεργετικό και σας επιτρέπει να επιτύχετε μια μικρή εκτόνωση θυμού. Αν νιώθετε κατάθλιψη ή αναστάτωση, τότε μην κρατιέστε, εκτονώστε αυτά τα συναισθήματα με έναν προσιτό και υγιή τρόπο.
Διαβάστε επίσης:
Υπάρχουν περιπτώσεις όπου αυτή η βραχυπρόθεσμη ανακούφιση είναι απλώς απαραίτητη. Ωστόσο, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε αυτή την τεχνική συνειδητά και όχι υπερβολικά και μόνιμα.
Με τον τρόπο αυτό, η επιθετική αντιμετώπιση των ανθρώπων θα υπονομεύσει όλα τα οφέλη της βρισιάς και μπορεί να δημιουργήσει ένταση στις σχέσεις. Αξίζει να το θυμάστε αυτό και να μην κάνετε κατάχρηση αυτού του λεξιλογίου.
Χρησιμοποιήστε άλλους τρόπους για να ηρεμήσετε τον εαυτό σας. Πάρτε μια βαθιά ανάσα, τεντωθείτε λίγο ή καθίστε για λίγα λεπτά σε ηρεμία και ησυχία.
