Μερικά από αυτά μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά μια σχέση.
Οι άνδρες είναι συνήθως λιγότερο συναισθηματικοί / photo depositphotos.com
Όπως γνωρίζουμε, ο γάμος συχνά απαιτεί και από τους δύο συντρόφους υπομονή και την ικανότητα να μιλούν ανοιχτά για τις ανάγκες τους. Δυστυχώς, αυτό δεν είναι εφικτό για όλα τα ζευγάρια.
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι πολλοί άνδρες που νιώθουν δυστυχισμένοι σε μια σχέση δεν ξέρουν πώς να εκφράσουν σωστά τα συναισθήματά τους. Όπως γράφει το Your Tango, εξαιτίας των στερεοτύπων για την “ανδρική αυτοσυγκράτηση”, καταπιέζουν τα συναισθήματα, γεγονός που επιδεινώνει την κατάσταση στην οικογένεια.
Ακολουθούν 11 πράγματα που οι άνδρες θα ήθελαν να πουν στις γυναίκες τους, αλλά δεν μπορούν να αποφασίσουν:
1. “Νιώθω ότι δεν με εκτιμούν”.
Οι άνδρες συχνά συνδέουν την αυτοεκτίμησή τους με την εργασία και τη συμβολή τους στην οικογένεια. Όταν δεν λαμβάνουν εκτίμηση από τη σύζυγό τους, αυτό πλήττει την αυτοεκτίμησή τους και τους κάνει δυστυχισμένους.
2. “Μου λείπει η υποστήριξη”.
Πολλοί άνδρες αισθάνονται ότι αποτελούν τη δική τους υποστήριξη για τη σύζυγό τους, αλλά δεν λαμβάνουν ανταπόκριση. Σπάνια μπορούν να ζητήσουν άμεσα συναισθηματική υποστήριξη και αυτό προκαλεί ένταση στη σχέση.
3. “Αισθάνομαι ότι αποτυγχάνω στο γάμο μου”.
Η κοινωνία περιμένει από έναν άνδρα να είναι ανθεκτικός και “συγκρατημένος”. Όταν αυτή η μάσκα ραγίζει, νιώθει ενοχές και αποτυχία επειδή δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες.
4. “Είμαι δυστυχισμένος σε αυτή τη σχέση”.
Όταν ένας γάμος γίνεται δυστυχισμένος, ο άνδρας μπορεί να απομακρυνθεί συναισθηματικά, να περνάει περισσότερο χρόνο με φίλους, να αποφεύγει να αντιμετωπίζει τα προβλήματα και να μην εκφράζει τις ανάγκες του.
Διαβάστε επίσης:
5. “Πονάω ακόμα από το παρελθόν”.
Οι ανεπίλυτες δυσαρέσκειες και τα τραύματα από το παρελθόν συχνά μένουν με τους άνδρες, κάνοντάς τους δυστυχισμένους. Σπάνια μιλούν γι’ αυτά, οπότε υπάρχουν περιορισμένοι τρόποι αντιμετώπισης των προβλημάτων.6. “Έχω συσσωρεύσει δυσαρέσκεια”.
Η εσωτερική δυσαρέσκεια, το αίσθημα ότι οι ανάγκες τους αγνοούνται ή η συναισθηματική αποστασιοποίηση της συζύγου τους, όλα αυτά δημιουργούν δυσαρέσκεια που είναι δύσκολο να εκφραστεί με λόγια.
7. “Νιώθω ότι είμαι απλώς ένας φίλος, όχι ένας αγαπημένος άνθρωπος”.
Όταν ο ρομαντισμός ξεθωριάζει, είναι δύσκολο για τους άνδρες να παραδεχτούν ότι θέλουν περισσότερη οικειότητα και προσοχή. Φοβούνται μήπως φανούν “άπληστοι” ή εγωιστές.
8. “Είμαι δυσαρεστημένος με την προσωπική μας ζωή”
Η έλλειψη σωματικής οικειότητας προκαλεί αισθήματα δυσαρέσκειας και συναισθηματικής απόστασης.
9. “Μετανιώνω για κάποια πράγματα στη σχέση μας”
Οι άνδρες μπορεί να αισθάνονται ότι έχουν θυσιάσει πάρα πολλά ή ότι η σύζυγος έχει αλλάξει από τότε που παντρεύτηκαν. Σπάνια το συζητούν αυτό για να μην πληγώσουν τη σύντροφό τους.
10. “Μου λείπει ο τρόπος που ήταν παλιά”.
Με τον ερχομό των παιδιών ή την αλλαγή του ρυθμού ζωής, ο άνδρας αισθάνεται απώλεια της αρχικής συναισθηματικής και ρομαντικής αμοιβαιότητας. Αυτό μπορεί να τον κάνει δυστυχισμένο.
11. “Έχω κουραστεί να με κατηγορούν συνεχώς”
Οι συνεχείς υπενθυμίσεις και η κριτική από τη σύζυγο μπορεί να εκνευρίσουν και να αποθαρρύνουν τον άνδρα, δημιουργώντας συναισθηματική απόσταση και αυξάνοντας τα συναισθήματα δυστυχίας.
Νωρίτερα, ο Mark Travers, ψυχολόγος από τις Ηνωμένες Πολιτείες, εξήγησε τι είναι η “στιγμή του πόμολου” και πώς μπορεί να φωτίσει τα προβλήματα στη σχέση σας.
