Πλένετε τα πουκάμισα, τα παντελόνια, τα σακάκια σας – όλα τα πράγματα με τα οποία έρχεστε σε επαφή με τον έξω κόσμο – αλλά μάλλον πολύ σπάνια πλένετε τα παπούτσια σας.
Διάφοροι παθογόνοι μικροοργανισμοί και αυγά παρασίτων μπορούν να συσσωρευτούν στα παπούτσια / photo depositphotos.com
Τα παπούτσια – ένα από τα πιο βρώμικα πράγματα που χρησιμοποιεί κάθε άνθρωπος καθημερινά. Είναι κυριολεκτικά ένα κινητό “πιάτο του πετρί” με πολλά μικρόβια που είναι έτοιμα να εισβάλουν στη ζωή μας κάθε δευτερόλεπτο.
“Μπορεί να περπατάτε μέσα από μια σχολική τουαλέτα, μπορεί να περπατάτε μέσα από ένα βρώμικο πάρκινγκ ή μπορεί να πατάτε σε ένα σωρό περιττώματα σκύλου ή περιττώματα πουλιών. Αν υπάρχουν πολλά αλλεργιογόνα έξω, μπορούν να εγκατασταθούν στο εξωτερικό των παπουτσιών σας, και υπάρχει ήδη πολλή άλλη βρωμιά πάνω τους”, δήλωσε στο Time η ποδολόγος Anne Sharkey.
Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, υπάρχουν περίπου 421.000 μονάδες βακτηρίων στο εξωτερικό των παπουτσιών και σχεδόν 3.000 στο εσωτερικό. Αλλά το πλύσιμο των παπουτσιών στο πλυντήριο μπορεί να απαλλαγεί από το 90-99% των βακτηρίων.
Γιατί πρέπει να καθαρίζετε τα παπούτσια σας
Τα παπούτσια μπορεί να μεταφέρουν παθογόνους μικροοργανισμούς όπως E. coli, Salmonella, MRSA, Klebsiella pneumoniae και Serratia, οι οποίοι μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος. Ο κίνδυνος αυτός αυξάνεται αν έχετε περπατήσει πάνω σε περιττώματα, ούρα ή υπολείμματα εμετού από ανθρώπους, κατοικίδια, τρωκτικά ή ζώα φάρμας, λέει η Karen Duus, καθηγήτρια μικροβιολογίας και ανοσολογίας στο Πανεπιστήμιο Touro στη Νεβάδα. Επιπλέον, το χώμα μπορεί να περιέχει παθογόνα που μεταδίδονται από το έδαφος, όπως σπόρια βακτηρίων και μυκήτων, αυγά σκουληκιών και κύστεις παρασίτων.
Ούτε το σκούπισμα των παπουτσιών σας στο χαλάκι εισόδου βοηθάει, καθώς τα περισσότερα ζευγάρια παπουτσιών έχουν ρωγμές στις σόλες όπου συσσωρεύονται μικρόβια και βακτήρια.
Σύμφωνα με τον Duus, ορισμένοι από τους δυσάρεστους “επιβάτες” μπορούν να επιβιώσουν μόνο για λίγες ώρες έως μερικές εβδομάδες, ενώ άλλα βακτηριακά και μυκητιασικά σπόρια, νοροϊοί, αυγά σκουληκιών και κύστεις παρασίτων μπορούν να παραμείνουν για μήνες ή και χρόνια.
Πόσο συχνά πρέπει να πλένονται τα παπούτσια
Η ακριβής συχνότητα πλυσίματος των παπουτσιών σας εξαρτάται από το πόσος ρύπος συσσωρεύεται σε αυτά. Για γενική συντήρηση, ο Sharkey συνιστά να πλένετε τα παπούτσια σχολαστικά τουλάχιστον κάθε δύο μήνες. Τα αθλητικά παπούτσια μπορεί να χρειάζεται να πλένονται στο πλυντήριο κάθε δύο εβδομάδες, προσθέτει.
Συνιστά επίσης να χρησιμοποιείτε πολύ πιο συχνά μαντηλάκια με χλωρίνη για ελαστικές, πλαστικές και συνθετικές επιφάνειες.
Πώς να πλένετε τα παπούτσια στο πλυντήριο
Ορισμένοι τύποι παπουτσιών, όπως σαγιονάρες, σανδάλια, μπότες από καουτσούκ και παπούτσια από καμβά, βαμβάκι, νάιλον ή πολυεστέρα, είναι αρκετά ανθεκτικοί ώστε να πλένονται στο πλυντήριο ρούχων στη λειτουργία ευαίσθητης πλύσης, εφόσον χρησιμοποιείται κρύο νερό και ήπιο απορρυπαντικό.
“Στον κόσμο μου, είναι σαν αξίωμα: Αν μπορείτε να βάλετε κάτι στο πλυντήριο, πρέπει να το βάλετε στο πλυντήριο”, λέει η ειδικός σε θέματα καθαριότητας Melissa Maker.
Για να βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια σας μπορούν να πλυθούν, ελέγξτε την ετικέτα με τις οδηγίες φροντίδας ή την ιστοσελίδα του κατασκευαστή, συμβουλεύει η Maker: οι περισσότεροι κατασκευαστές καθορίζουν μια προτιμώμενη μέθοδο καθαρισμού.
Αν τα παπούτσια σας είναι ιδιαίτερα βρώμικα, προ-επεξεργαστείτε τα με απορρυπαντικό πιάτων που μπορείτε να τρίψετε με μια οδοντόβουρτσα, συμβουλεύει. Στη συνέχεια, ρίξτε τα στο πλυντήριο μαζί με πετσέτες για να βοηθήσετε στο τρίψιμο των σόλων. Μόλις ολοκληρωθεί ο κύκλος, αφήστε τα παπούτσια να στεγνώσουν στον αέρα αντί να τα ρίξετε στο στεγνωτήριο.
“Μην αφήνετε τα παπούτσια κοντά σε πηγές θερμότητας. Η θερμότητα μπορεί να λιώσει την κόλλα στο παπούτσι ή να παραμορφώσει το σχήμα του”, λέει ο Maker.Για να μην χάσουν τα παπούτσια το σχήμα τους, μπορείτε να τα τσαλακώσετε με μια τσαλακωμένη εφημερίδα, προσθέτει.
Πώς να καθαρίσετε παπούτσια στο σπίτι
Ορισμένα παπούτσια, τα Uggs και όλα τα δερμάτινα ή σουέτ προϊόντα, μπορούν να καταστραφούν με το να τα περιλούσετε με απορρυπαντικό και να τα στύψετε για μισή ώρα. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να εξασφαλίσετε ότι θα είναι όσο το δυνατόν πιο καθαρά. Πρώτον, αφαιρέστε τη βρωμιά με μια στεγνή βούρτσα με μαλακές τρίχες, συμβουλεύει ο Maker- κρατήστε το παπούτσι όρθιο, ώστε να βγει ό,τι δεν είναι προσκολλημένο.
Στη συνέχεια, εφαρμόστε καθαριστικό παπουτσιών στη βούρτσα και τρίψτε με κυκλικές κινήσεις. Στη συνέχεια, αφαιρέστε την περίσσεια του προϊόντος με ένα καθαρό, υγρό πανί μικροϊνών.
“Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε στη συνέχεια σπρέι παπουτσιών. Παρόλο που αυτό είναι ένα προαιρετικό βήμα, το συγκρίνω πάντα με μια τελική στρώση βερνικιού νυχιών. Δεν θα το δείτε, αλλά είναι ένα επιπλέον στρώμα προστασίας που αποτρέπει τη βρωμιά και τους λεκέδες”, εξηγεί ο Maker.
Πώς να πλένετε τα κορδόνια των παπουτσιών
Βγάλτε τα κορδόνια από τα παπούτσια σας και επεξεργαστείτε τα με αφαίρεσης λεκέδων ή με ένα μείγμα μαγειρικής σόδας και νερού, το οποίο τρίβετε με μια βούρτσα. Στη συνέχεια, ρίξτε τα σε μια σακούλα πλυντηρίου.
“Προσθέστε τη σακούλα στο πλυντήριο με ζεστό ή καυτό νερό και μετά το πλύσιμο, κρεμάστε τα κορδόνια κάπου για να στεγνώσουν στον αέρα”, λέει ο ειδικός.
Πώς να αφαιρέσετε την κακή οσμή από τα παπούτσια
Αν τα παπούτσια σας έχουν πάτους, βγάλτε τους και αφήστε τους στον ήλιο για μερικές ώρες.
“Ο ήλιος είναι ένας εξαιρετικά ισχυρός αποσμητικός παράγοντας. Οι υπεριώδεις ακτίνες εξαλείφουν την οσμή σχεδόν από τα πάντα, οπότε αν είστε δρομέας ή κάποιος που ιδρώνει πολύ, αυτό είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε”, λέει ο Maker.
Ο ενεργός άνθρακας είναι επίσης χρήσιμος. Στη Maker αρέσει να βάζει μικρά φακελάκια στα παπούτσια της- είναι σαν “απορροφητές οσμών”, λέει, που απορροφούν και εξουδετερώνουν τις οσμές. Μερικοί άνθρωποι συνηθίζουν να τα βάζουν στα παπούτσια τους κάθε φορά που τα βγάζουν.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα αποσμητικό παπουτσιών. Μπορείτε να το παρασκευάσετε εύκολα μόνοι σας. Για να το κάνετε αυτό, αναμείξτε ½ φλιτζάνι κορν φλάουρ με ¼ φλιτζανιού μαγειρική σόδα, ¼ φλιτζανιού διογκωτικό και, αν θέλετε, προσθέστε μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο, συμβουλεύει ο Maker. Πασπαλίστε λίγη σκόνη στα παπούτσια σας και στη συνέχεια απλώστε την ομοιόμορφα. Αφήστε τη σκόνη όλη τη νύχτα και μετά από 12 ώρες, ανακινήστε την πριν φορέσετε τα παπούτσια σας. Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε φορά που αισθάνεστε ότι τα παπούτσια σας αρχίζουν να μυρίζουν ξανά.
Τούτου λεχθέντος, η Sharkey συνιστά να φοράτε κάλτσες, επειδή απορροφούν τον ιδρώτα, γεγονός που διατηρεί τα πόδια στεγνά και αποτρέπει τη δημιουργία βακτηρίων και μυκήτων που προκαλούν οσμές.
Νωρίτερα το My έγραψε αν μπορείτε να βγάλετε τα παπούτσια σας στο αεροπλάνο.
