Ένας ψυχολόγος είπε πώς να διακρίνετε τις σχέσεις που έχουν χάσει τη δυναμική τους από εκείνες που είναι απλώς ασφαλείς και σταθερές.
Η έλλειψη αστάθειας στις μακροχρόνιες σχέσεις είναι ένα από τα πιο προφανή σημάδια μιας υγιούς σχέσης / κολάζ My, φωτογραφία από My, depositphotos.com
Ο Αμερικανός ψυχολόγος Mark Travers ονόμασε τα κύρια σημάδια που δείχνουν ότι ο σύντροφός σας θέλει να περάσει το υπόλοιπο της ζωής του μαζί σας.
Όπως σημειώνει σε άρθρο του στο Forbes, είναι πολύ σημαντικό να μπορείτε να διακρίνετε τις σχέσεις που έχουν χάσει τη δυναμική τους από εκείνες που είναι απλώς ασφαλείς και σταθερές.
“Η έλλειψη αστάθειας σε μια μακροχρόνια σχέση είναι ένα από τα πιο προφανή σημάδια μιας υγιούς σύνδεσης. Ωστόσο, μερικές φορές αυτή η σταθερότητα εκλαμβάνεται λανθασμένα ως μονοτονία. Οι μέρες περνούν χωρίς προβλήματα και οι σύντροφοι αρχίζουν να αναρωτιούνται αν η έλλειψη τριβών στη σχέση είναι σημάδι στασιμότητας. Στην πραγματικότητα, σε πολλές περιπτώσεις, αυτή η σταθερότητα αποτελεί απόδειξη μιας ισχυρής και διαρκούς αγάπης που απλώς έχει ξεπεράσει τη φάση του θυελλώδους ρομαντισμού”, δήλωσε ο Travers.
Είπε ότι η έρευνα και οι κλινικές παρατηρήσεις δείχνουν ότι υπάρχουν σημάδια που πρέπει να προσέξετε. Ανέφερε τρία από αυτά:
Ένας συνεργάτης εργάζεται για το μέλλον σας σήμερα. Η βαθιά δέσμευση εκδηλώνεται μέσα από παράλληλες προσπάθειες. Με άλλα λόγια, ο σύντροφός σας αφιερώνει ενέργεια για να οραματιστεί ένα ικανοποιητικό μέλλον για τη σχέση σας, ενώ κάνει μικρά βήματα κάθε μέρα για να το πραγματοποιήσει. Η σημασία αυτών των παράλληλων προσπαθειών επιβεβαιώθηκε από μια μελέτη του 2017 στο Journal of Experimental Psychology. Δήλωσε ότι οι άνθρωποι ήταν πιο πιθανό να παραμείνουν σε μια σχέση που πίστευαν ότι θα μπορούσε να προσφέρει μακροχρόνια ευτυχία.
Διαβάστε επίσης:
Ένας σύντροφος διακόπτει τα ανθυγιεινά σας μοτίβα. Ακόμη και οι πιο σίγουροι άνθρωποι δεν έχουν ανοσία στο να διαμορφώνουν συνήθειες που είναι επιβλαβείς για τον εαυτό τους ή τις σχέσεις τους. Ένας σύντροφος που αγαπάει πραγματικά δεν θα είναι σε θέση να παρακολουθεί παθητικά την εμφάνιση αυτών των μοτίβων. Αυτό συνάδει με τα αποτελέσματα μιας μελέτης του 2010 που δημοσιεύθηκε στο Personality and Social Psychology Bulletin. Έδειξε ότι αν οι σύντροφοι υποστηρίζουν ενεργά ο ένας την προσωπική ανάπτυξη του άλλου, τόσο η σχέση όσο και τα άτομα σε αυτήν ευημερούν. Αντίθετα, η έλλειψη υποστήριξης ή η υπερβολική κριτική καθιστά την αλλαγή πολύ πιο δύσκολη, γεγονός που μπορεί να δημιουργήσει πρόσθετο άγχος.
Ο σύντροφος αναπτύσσεται με γνώμονα τη σχέση. Όταν ένας σύντροφος επιλέγει να βελτιώσει τον εαυτό του με τρόπο που ωφελεί τον ίδιο προσωπικά και τελικά τη σχέση, είναι μια ισχυρή ένδειξη ότι είναι δεσμευμένος μακροπρόθεσμα. Τέτοιες ενέργειες δείχνουν ότι κατανοούν ότι η ατομική τους συμπεριφορά μπορεί τόσο να συμβάλει όσο και να εμποδίσει την ποιότητα της σχέσης.
“Αν και αυτά τα τρία χαρακτηριστικά φαίνονται διαφορετικά, μια προσεκτική ματιά αποκαλύπτει την κοινή τους βάση: βαθιά προσοχή στον σύντροφο, που συνοδεύεται πάντα από διαρκείς ενέργειες”, δήλωσε ο Travers.
Θυμηθείτε, νωρίτερα ο ψυχολόγος μας είπε τι πραγματικά “σκοτώνει” την προσωπική σας ζωή.
