Ο Bernstein περιέγραψε περιπτώσεις στις οποίες αξίζει πραγματικά να ακούσει κανείς αυτές τις συμβουλές.
Άλλοι άνθρωποι δεν βλέπουν πάντα την πλήρη εικόνα / photo depositphotos.com
Οι σχέσεις είναι ένα πολύπλοκο, πολύπλευρο και βαθιά προσωπικό πράγμα. Οι άνθρωποι συχνά απευθύνονται σε άλλους για συμβουλές, αλλά αισθάνονται σοκαρισμένοι όταν τα αγαπημένα τους πρόσωπα συμβουλεύουν να χωρίσουν από τον σύντροφό τους.
Παρόλο που οι προθέσεις των γύρω σας μπορεί να είναι καλές, οι συμβουλές τους πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή, γράφει ο Jeffrey Bernstein – διδάκτωρ ψυχολογίας και συγγραφέας επτά βιβλίων, μεταξύ των οποίων το 10 Days to a Less Bold Child – σε μια στήλη για το Psychology Today. Ο ίδιος μοιράστηκε συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν σε μια τέτοια κατάσταση:
Σκεφτείτε τι θα μοιραστείτε με τους άλλους
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να σκεφτείτε είναι πόσες πληροφορίες για τη σχέση σας αποκαλύπτετε στους άλλους. Όταν μοιράζεστε τα σκαμπανεβάσματα, προσκαλείτε τους άλλους στις πιο προσωπικές περιοχές της ζωής σας.
Για παράδειγμα, η Μία παραπονιέται συχνά στη φίλη της Λίζα για την ξεχασιά του Έλαν, η οποία μερικές φορές την ενοχλεί. Η Λίζα βλέπει μόνο αρνητικά και τους συμβουλεύει να χωρίσουν, αγνοώντας εκείνες τις ζεστές στιγμές όταν ο Elan φτιάχνει πρωινό στο κρεβάτι ή είναι ο πρώτος που ζητάει συγγνώμη μετά από έναν καυγά. Η συμβουλή βασίζεται επομένως σε μια ελλιπή εικόνα.
Εξετάστε την πηγή της συμβουλής
Μια άλλη σημαντική εξέταση είναι κατά πόσον οι ίδιοι οι σύμβουλοι τηρούν τα πρότυπα για τα οποία μιλούν. Συχνά οι άνθρωποι δίνουν συμβουλές που δεν κάνουν οι ίδιοι. Για παράδειγμα, οι φίλοι του Τζέικ τον συμβουλεύουν συνεχώς να χωρίσει με τη φίλη του εξαιτίας ενός τσακωμού, αλλά οι ίδιοι έχουν προβλήματα στις σχέσεις τους. Οι συμβουλές αυτών των ανθρώπων μπορεί να είναι διαστρεβλωμένες από τους φόβους τους, τα άλυτα ζητήματα ή τις προσωπικές τους απογοητεύσεις.
Διαφορετικές γλώσσες αγάπης
Κάθε ζευγάρι είναι μοναδικό και αυτό που λειτουργεί για κάποιους μπορεί να μην λειτουργεί για άλλους. Για παράδειγμα, στην Αμάντα αρέσουν οι λεκτικές εκφράσεις αγάπης, ενώ ο Τομ δείχνει τα συναισθήματά του μέσα από πράξεις. Η αδελφή της Αμάντα βλέπει μόνο λόγια και πιστεύει ότι ο Τομ δεν την εκτιμά. Αλλά η Αμάντα ξέρει ότι η αγάπη του εκδηλώνεται μέσω της καθημερινής φροντίδας και της προσοχής. Οι διαφορετικοί τρόποι έκφρασης των συναισθημάτων δεν σημαίνουν ότι η σχέση είναι καταδικασμένη.Διαβάστε επίσης:
Δεν υπάρχουν μονοσήμαντες λύσεις
Είναι εύκολο να κρίνουμε απ’ έξω, αλλά οι εξωτερικές κρίσεις σπάνια λαμβάνουν υπόψη τη συνολική εικόνα της σχέσης. Οι συμβουλές από άλλους μπορεί να είναι χρήσιμες, αν ευθυγραμμίζονται με τις αξίες και τις εμπειρίες σας, αλλά μην ακολουθείτε τυφλά τα παραδείγματα άλλων ανθρώπων.
Πότε η συμβουλή είναι σημαντική
Υπάρχουν φορές που η συμβουλή των άλλων είναι ζωτικής σημασίας – εάν υπάρχει σχέση συναισθηματικής ή σωματικής κακοποίησης. Σε αυτές τις καταστάσεις, το να ακούτε τους άλλους είναι σημαντικό για την ασφάλεια και την υγεία σας. Σε περιπτώσεις βίας, θα πρέπει να αναζητάτε επαγγελματική βοήθεια και να μη φοβάστε να βάλετε τη δική σας ασφάλεια πάνω απ’ όλα.
Όταν λοιπόν το περιβάλλον σας σας λέει να χωρίσετε, ακούστε το αλλά μην επηρεάζεστε συναισθηματικά. Η επιλογή να μείνετε ή να φύγετε θα πρέπει να βασίζεται στην πλήρη κατανόηση της σχέσης σας και όχι μόνο στις σκέψεις των άλλων.
Υπενθυμίζουμε, ότι παλαιότερα ο ψυχολόγος Vitaly Storcheusov απαρίθμησε τέσσερα απλά σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση έχει γίνει τοξική και είναι καλύτερα να την τερματίσετε.
