Η συμβατότητα μπορεί να εκδηλωθεί διαφορετικά για τον καθένα, τόνισε ο ειδικός.
Μάθετε τους δύο τρόπους για να ελέγξετε με ακρίβεια τη συμβατότητά σας / photo depositphotos.com
Ο Αμερικανός ψυχολόγος Mark Travers πρότεινε δύο “τεστ συμβατότητας” που μπορούν να βοηθήσουν τα ζευγάρια να αξιολογήσουν τη δύναμη της σχέσης τους.
“Η γνωριμία με ένα συμβατό άτομο μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά το να είσαι σε μια σχέση με κάποιον απαιτεί αμοιβαία προσαρμογή και από τις δύο πλευρές. Δεν είναι μόνο το να βρεις κάποιον που σε “καταλαβαίνει”, αλλά και το να αντιμετωπίσεις μαζί την πλήξη, τις συγκρούσεις και το καθημερινό άγχος. Η συμβατότητα μπορεί να εκδηλώνεται διαφορετικά για τον καθένα, αλλά υπάρχουν αξίες που είναι σημαντικές για όλους”, αναφέρει στο άρθρο του στο Forbes.
Παράλληλα, ο ψυχολόγος έδωσε μερικές ερωτήσεις με τις οποίες μπορείτε να ξεκινήσετε για να αξιολογήσετε τη συμβατότητα με τον σύντροφό σας:
- Αισθάνεστε ασφαλής όταν εκφράζετε τη γνώμη σας κοντά του/της;
- Πόσο καλά λύνετε τα προβλήματα ως ομάδα;
- Ευθυγραμμίζονται οι στόχοι και οι αξίες της ζωής σας;
- Πώς βρίσκετε ισορροπία μεταξύ του χρόνου για τον εαυτό σας και του χρόνου που περνάτε μαζί;
Και στη συνέχεια πρότεινε τους δύο ακριβώς τρόπους για να εφαρμόσετε αυτές τις ερωτήσεις στην πράξη για να αξιολογήσετε τη συμβατότητα:
“Τεστ συμβατότητας” στις διακοπές. Τα κοινά ταξίδια είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους “δοκιμής” μιας σχέσης. Τα νέα μέρη και οι νέες καταστάσεις αποκαλύπτουν γρήγορα το “αληθινό χρώμα” του συντρόφου σας: θα τον δείτε στα καλύτερα και στα χειρότερα σημεία του. Τα ταξίδια αποκαλύπτουν πώς λύνετε μαζί τα προβλήματα, πόσο αυθόρμητα ή προγραμματισμένα και πώς ρυθμίζετε τα συναισθήματά σας. Υπάρχουν ιδιότητες που “κερδίζουν” το τεστ συμβατότητας με ταξίδια. Μια μελέτη του 2025 στο περιοδικό Tourism Review διαπίστωσε ότι η ανοιχτότητα, η φιλικότητα και η προθυμία να κάνετε υποχωρήσεις σε καταστάσεις σύγκρουσης είναι σημαντικές για τη διατήρηση των σχέσεων όταν ταξιδεύετε. Και μια μελέτη του 2015 στο Journal of Travel Research διαπίστωσε επίσης ότι η ικανοποίηση από τις διακοπές συνδέεται με την ικανοποίηση από τις σχέσεις και τα επίπεδα δέσμευσης. Έτσι, μια καλή διαχείριση των διακοπών μπορεί να ενισχύσει τη σχέση σας.
Διαβάστε επίσης:
“Τεστ συμβατότητας” στη συμβίωση. Η συγκατοίκηση είναι μια σημαντική απόφαση που απαιτεί προνοητικότητα, εμπιστοσύνη και δέσμευση απέναντι στον σύντροφό σας. Η έρευνα δείχνει ότι τα αποτελέσματα της σχέσης εξαρτώνται από τους στόχους της συμβίωσης. Μια μελέτη του Journal of Social and Personal Relationships εξέτασε περισσότερα από 1.300 ζευγάρια που ήταν άγαμα αλλά ζούσαν μαζί. Διαπίστωσε ότι τα ζευγάρια που ευθυγραμμίζονταν στα σχέδια για γάμο είχαν τα καλύτερα αποτελέσματα, ενώ τα ζευγάρια με διαφορετικούς στόχους είχαν τη λιγότερη ικανοποίηση και περισσότερες συγκρούσεις.
“Τα ταξίδια και η συγκατοίκηση σας δίνουν άπλετο χρόνο για να γνωρίσετε τις συνήθειες, τα δυνατά σημεία και τους τομείς ανάπτυξης του συντρόφου σας. Δείχνουν πόσο ασφαλής αισθάνεστε κοντά του, πόσο καλά λύνετε κοινά προβλήματα και πόσο καλά μπορείτε να περνάτε χρόνο μαζί και χώρια”, δήλωσε η ψυχολόγος.
Θυμηθείτε, νωρίτερα η ψυχολόγος μας είπε τι είναι η “προβλέψιμη ζεστασιά” και πώς σώζει την αγάπη σας.
