Αυτό το είδος της προβλεψιμότητας είναι συναισθηματικά ικανοποιητικό και βαθιά σταθεροποιητικό, σημείωσε ο ειδικός.
Η προβλέψιμη ζεστασιά ξεπερνά ακόμη και τις πιο ρομαντικές εκπλήξεις / photo pixabay.com
Ο Αμερικανός ψυχολόγος Mark Travers αποκάλυψε πώς η συνήθεια της “προβλέψιμης ζεστασιάς” προστατεύει την αγάπη.
“Συχνά οδηγούμαστε να πιστεύουμε ότι ο ρομαντισμός ζει στο απροσδόκητο. Και σίγουρα η καινοτομία και οι εκπλήξεις μπορεί να είναι συναρπαστικές. Όμως, όπως επισημαίνουν πολλοί πελάτες σε θεραπεία, αυτό που πραγματικά κρατά την αγάπη ζωντανή δεν είναι οι εκπλήξεις, αλλά η προβλεψιμότητα. Φυσικά, δεν μιλάμε για βαρετή και κενή προβλεψιμότητα. Αυτό το είδος της προβλεψιμότητας είναι συναισθηματικά πλούσιο και βαθιά σταθεροποιητικό”, σημειώνει στο άρθρο του για το Forbes.
Ο ίδιος εξήγησε ότι η προβλέψιμη ζεστασιά είναι η συνεχής επίδειξη καλοσύνης, προσοχής και τρυφερότητας, καθώς και η βεβαιότητα ότι επιλέγεται ξανά και ξανά.
Με αυτόν τον τρόπο, ο ψυχολόγος ανέφερε τρεις εκπληκτικά βαθιές μεθόδους με τις οποίες η προβλέψιμη ζεστασιά ξεπερνά ακόμη και τις πιο ρομαντικές εκπλήξεις:
Επηρεάζει το νευρικό σύστημα, όχι μόνο την καρδιά. Συχνά σκεφτόμαστε τον ρομαντισμό ως πεταλούδες στο στομάχι και περιμένουμε να εκδηλωθεί ως σπίθα ή συγκίνηση. Αλλά η μακροπρόθεσμη σύνδεση ξεκινά από το νευρικό σύστημα. Δεν ερωτευόμαστε μόνο με την καρδιά μας- ερωτευόμαστε ολόκληρο το σώμα μας. Και πάνω απ’ όλα, το σώμα θέλει να αισθάνεται ασφαλές.
Διαβάστε επίσης:
Δίνει στον σύντροφο μια πηγή άγχους λιγότερη. Ο κόσμος γύρω μας αλλάζει συνεχώς. Ο κύκλος των ειδήσεων, το εργασιακό άγχος, ο θόρυβος των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και η καθημερινή συναισθηματική φόρτιση καθιστούν ακόμη και τον εσωτερικό κόσμο πολλών ανθρώπων απρόβλεπτο. Μέσα σε αυτό το χάος, η αγάπη δεν πρέπει να αισθάνεται σαν άλλη μια μεταβλητή που πρέπει να ελεγχθεί. Στην πράξη, αυτό σημαίνει να είστε προσεκτικοί με τον σύντροφό σας και να δείχνετε φροντίδα με συνέπεια, όχι μόνο στα ραντεβού ή στις εύκολες στιγμές, αλλά και στις ήσυχες, ενδιάμεσες στιγμές. Σημαίνει να ελέγχετε κατά τη διάρκεια μιας πολυάσχολης ημέρας, να ανταποκρίνεστε απαλά ακόμη και όταν είστε κουρασμένοι και να είστε σε θέση να παρατηρήσετε και να ανταποκριθείτε όταν κάτι δεν πάει καλά.
Είναι το να διδάσκετε στο σύντροφό σας να μην περιμένει απογοήτευση. Πολλοί από εμάς, είτε το συνειδητοποιούμε είτε όχι, κουβαλάμε μέσα μας την προθυμία να απογοητευτούμε. Πρόκειται για μια συναισθηματική συνήθεια που διαμορφώθηκε από προηγούμενες εμπειρίες που νιώθαμε παραμελημένοι, αγνοημένοι ή ανεκτίμητοι. Ακόμα και σε σχέσεις αγάπης και σταθερότητας, οι άνθρωποι μπορεί υποσυνείδητα να παραμένουν σε εγρήγορση, περιμένοντας μια “έκπληξη”. Μαθαίνουν να “χρειάζονται” λιγότερα, να μειώνουν τη χαρά, ώστε η απώλειά της να μην πονάει τόσο πολύ, και να διατηρούν τις προσδοκίες τους μέτριες, ώστε η απογοήτευση να φαίνεται διαχειρίσιμη.
Θυμηθείτε, νωρίτερα ο ψυχολόγος αποκαλούσε το κύριο “μυστικό” των ευτυχισμένων σχέσεων.
