Πολλοί άνθρωποι άρχισαν να το καταναλώνουν και να υποστηρίζουν “θαυματουργές” ιδιότητες.
Αυτό το ποτό είναι σίγουρα χρήσιμο / κολάζ My, φωτογραφία depositphotos.com
Καθώς τα προϊόντα όπως το Ozempic γίνονται όλο και πιο δημοφιλή για χρήση για την απώλεια βάρους, ένα νέο προϊόν που ονομάζεται “oatzempic” είναι τάση.
Το ποτό, που παρασκευάζεται από πλιγούρι βρώμης, χυμό λάιμ, νερό και κανέλα, αποκαλείται “ποτό απώλειας βάρους” στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, σύμφωνα με το Fox News. Ορισμένοι χρήστες του TikTok μοιράζονται την εμπειρία τους από την κατανάλωση του “oatzempic”, υποστηρίζοντας ότι “σίγουρα λειτουργεί” όσον αφορά την απώλεια βάρους. Ωστόσο, οι χρήστες σημειώνουν ότι δεν μπορεί να αντικαταστήσει ένα γεύμα. Αν και το ποτό αυτό “σας βοηθά να αισθάνεστε χορτάτοι για περισσότερο χρόνο”.
Η Sarah Ream, εγγεγραμμένη διαιτολόγος, ειδικός σε θέματα παχυσαρκίας και διαχείρισης βάρους στο Κέντρο Βελτίωσης Υγείας του Orlando Health, μοιράστηκε τη γνώμη της σε συνέντευξή της στο Fox News. Τόνισε ότι το oatzempic είναι αναποτελεσματικό ως μοναδικό μέσο απώλειας βάρους, αλλά μπορεί να αποτελέσει μέρος ενός προγράμματος υγιεινής διατροφής και άσκησης.
“Το ποτό γίνεται επικίνδυνο μόνο αν καταναλώνεται ως μοναδική πηγή διατροφής. Θα πρέπει να προστίθεται στην κύρια διατροφή και όχι να αντικαθιστά τη διατροφή με αυτό”, τόνισε ο Rim.
Επιπλέον, είπε ότι η βρώμη είναι πλούσια σε διαλυτές φυτικές ίνες, οι οποίες επιβραδύνουν την πέψη και “βοηθούν στο να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα”. Ξεκινώντας την ημέρα σας με μια πηγή διαλυτών ινών (όπως αυτό το ρόφημα) μπορεί να σας βοηθήσει να μείνετε χορτάτοι για περισσότερο χρόνο και να κάνετε πιο υγιεινές επιλογές τροφίμων καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Τούτου λεχθέντος, η διατροφολόγος πρόσθεσε ότι αυτό το ρόφημα θα μπορούσε να γίνει ακόμη και χωρίς χυμό λάιμ, αν και ορισμένοι ειδικοί υποστηρίζουν ότι ο χυμός λάιμ επιταχύνει το μεταβολισμό. “Υπάρχουν ελάχιστα επιστημονικά στοιχεία για αυτή την υπόθεση – ειδικά στις ποσότητες που προτείνει η συνταγή του ποτού”, δήλωσε ο Rome.
Ο ειδικός συμβούλευσε να συμπεριλάβετε το εμπνευσμένο από το “οατζεμπικό” ρόφημα στο πρωινό σας, αν η διατροφή σας στερείται διαλυτών ινών από δημητριακά ολικής αλέσεως ή φρούτα.
Την ίδια στιγμή, η πιστοποιημένη ολιστική διατροφολόγος Robin DeCicco από τη Νέα Υόρκη δήλωσε ότι είναι επιφυλακτική απέναντι στην τάση αυτή ως τρόπο απώλειας βάρους. “Οι άνθρωποι θα κάνουν τα πάντα για γρήγορη απώλεια βάρους, αρκεί να αποφύγουν να αλλάξουν τις συνήθειές τους και να μάθουν πώς να τρώνε με τρόπο προσαρμοσμένο στις ατομικές τους ανάγκες”, πρόσθεσε η ίδια.
Ίσως βοηθά κάποιους ανθρώπους να μειώσουν την επιθυμία για ζάχαρη και να τρώνε λιγότερο επειδή προηγουμένως δεν κατανάλωναν καθόλου φυτικές ίνες. Αλλά το να ισχυρίζονται ότι μισό φλιτζάνι βρώμης είναι ο λόγος που έχασαν βάρος είναι υπερβολικό, δήλωσε η DeCicco.
Παρ’ όλα αυτά, συνέστησε να αυξηθεί συνολικά η πρόσληψη φυτικών ινών.
Επισήμανε επίσης ότι το ποτό “δεν παρέχει στον οργανισμό αντιοξειδωτικά από φρούτα και λαχανικά ή ωφέλιμα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα”.
Άλλες ειδήσεις για την υγεία
Νωρίτερα το My μετέδωσε ότι στη Ζαπορίζια ένας άνδρας “κόλλησε” αλλαντίαση από αισθητικό. Το πρώτο άτομο αρρώστησε λόγω της κατανάλωσης αποξηραμένης τσιπούρας, αλλά το δεύτερο διαγνώστηκε με ιατρογενή αλλαντίαση. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ένεσης βοτουλινικής τοξίνης κατά τη διάρκεια αισθητικού χειρισμού.
Επιπλέον, σας είπαμε ποια ομάδα αίματος προσελκύει τα τσιμπούρια περισσότερο από όλα. Με τι σχετίζονται αυτές οι “προτιμήσεις” των ακάρεων, δεν είναι ακόμη γνωστό επακριβώς. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι δεν ανταποκρίνονται πάντα οι εργαστηριακές μελέτες πλήρως στην πραγματικότητα. Εξάλλου, τα τσιμπούρια δίνουν προσοχή και σε άλλους παράγοντες.
